诶 ，我跟你讲嚯 ，最近听几个伢仔讲起“宜春特殊桑拿” ，问我晓不晓得 ，野可笑嚯！讲起这名字 ，许多人第一反应是：哟 ，特殊 ？是不是有点“特殊效劳” ？我笑着摇摇头 ，心里讲：哎呀 ，这些后生人 ，想太多了嚯！
其实啊 ，“宜春特殊桑拿”哪里是什乇“野险”的工具 ，它是咱建瓯人讲究生活的一个小角落 ，也是个老货仔解乏的地方。我自家嘛 ，后生时节去得多 ，年纪大了倒是少了 ，但门道哩 ，我照旧野清楚的。今天嘛 ，就来跟你讲讲这个“特殊桑拿”的真工具 ，你讲是冇是 ？
桑拿不是单冲热水 ，里外有讲头
这个“宜春特殊桑拿”嚯 ，名字虽然带“宜春” ，其实是建瓯自家的味儿。咱这里的桑拿 ，不像外头那些只是冲个热水澡 ，它另有“蒸”和“泡”的讲究。这个嘛 ，跟咱建瓯人品茗的规则有点像 ，冇随便冲冲了事 ，要细品。
首先嚯 ，进去之前得先泡泡脚 ，建瓯人讲究暖脚嘛 ，脚暖身体就舒坦。然后嘛 ，就得进蒸房了 ，蒸房讲究蒸透汗 ，不是随随便便坐两分钟就走哩 ，得循序渐进。蒸完出来再冲个凉水 ，清清爽爽的 ，才叫“宜春”的感受。
偷偷跟你讲嚯 ，蒸房里加点建瓯外地的艾草 ，还可以祛湿解乏。这个艾草嚯 ，我有个老友专门从乡下带过来 ，野香哩 ，蒸完后整个人像轻了两斤！
最后嘛 ，就是泡汤了。宜春的桑拿泡汤池子里有好几种配方 ，有的放中药材 ，有的放花瓣 ，连建瓯特有的竹叶都用上了。你讲是不是野用心 ？
老建瓯人的“桑拿趣事”
这个嘛 ，我记得有一次 ，彼日我去宜春泡桑拿 ，碰到个老货仔 ，他边泡边讲古 ，说他年轻时节哩 ，做木匠工 ，累得腰酸背痛 ，厥后听说桑拿好 ，就常来泡 ，结果腰也不疼了。我问他这池子有什乇讲究 ，他嘿嘿一笑 ，说：“水里放了建瓯山里的竹叶和桐油花 ，清热解毒 ，野灵光！”嚯 ，听得我都想天天来泡了！
诶 ，对哩 ，讲到泡汤 ，我自家有个窍门嚯 ，泡完汤出来 ，别急着擦干 ，先用热毛巾敷一下脖子 ，再喝一杯姜茶 ，整个人野舒坦。这个是我老辈仱传下来的规则 ，照我看嚯 ，安呢就对哩！
嚯 ，今天就讲到这里 ，宜春特殊桑拿嘛 ，不可是图个热乎 ，它是咱建瓯人解乏、养身的小妙招。你可能还想问：哎 ，那啥时候去泡最适合 ？
照我看嚯 ，冬天去最好 ，泡完暖到心窝里 ，出门再咬口建瓯光饼 ，哩 ，人生快活莫过此！
标签：宜春特殊桑拿、建瓯桑拿文化、泡汤养生、建瓯老味道、解乏妙招
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